発熱したときは何を飲めばいい？

発熱すると汗をかいたり食欲が落ちたりして、脱水になりやすくなります。

そのため、食事がほとんど取れない場合や、下痢・嘔吐がある場合には、ナトリウムを中心とした電解質を含んだ飲料が役立ちます。ただし糖尿病がある方は糖入り飲料の過剰摂取は高血糖を引き起こす場合がありますので、注意しましょう。

特に注意したいのは、

・尿が極端に少ない
・口が非常に乾く
・立ちくらみがする
・水分を飲んでも吐いてしまう

といった場合です。

脱水が疑われる場合には医療機関へ相談してください。