こんにちは。
あおき内科東京糖尿病クリニック池袋院です。
＜低血糖をおこさない身体のしくみ＞
そもそも人間は健康な通常の状態（※）において、低血糖が起こりにくように体がつくられています。
（※糖尿病の治療薬やインスリンを使用せず、極端に痩せていたり、その他の明らかな疾患に罹患していない状態のこと）
血糖値が下がってくるとグルカゴン、コルチゾール、カテコラミン、成長ホルモン といった「インスリン拮抗ホルモン」が自動的に分泌され、血糖値を上げる作用が体にはそのわっているのです。
人間は古代より飢餓には強い生き物なのです。
＜心配な時はどうすれば？＞
糖尿病の治療中で、インスリンやお薬を飲んでおり低血糖症状がある方は低血糖を疑い
・血糖測定器がある方は、まず血糖値を測定し血糖値が70mg/dL以下の場合は直ちにブドウ糖10gをのみましょう。薬局やネット通販などで買うことができます。
手元にない場合は、甘い糖入りジュースやラムネ、ビスケット、砂糖などなにかしら血糖値を上がるものを摂取しましょう。
・血糖測定器がない場合でも、低血糖が強く疑われる場合はブドウ糖１０ｇを摂取してもかまいません。
いずれの場合でも、その後は自己判断せず、なるべく医療機関を速やかに受診してください。